2009年12月17日
マタニティービクス
今日から、38週目に突入。年内出産&体重管理を目標として、スポーツ作戦を始めました。
院内でやっている「マタニティービクス」に参加する。エアロビクスは、妊娠前から、3〜4年やっていたので、自信あり。しかし、さすがに38週の人はいなかったです…(笑)1月予定の人はいましたが。
マタニティーだから、大したことない程度かなと思ったら、初心者エアロビクスと同じくらい動きました。
多分、普通の人が見たら驚くと思う。お腹が大きい妊娠が半数以上、ガンガン踊っている。
周りがそうだと、自分も、テンションが上がる。つい大きな動きもしてしまう→単純。約10キロも増えた体なのに、動けるものでした。これなら、ジョギングもできたかもしれないなぁ、という思いがよぎる。
病院はとにかく、体重管理に厳しいので、検診の前日はプチダイエット。食べる量を減らし、水分もなるべく取らないようにしたり。当日は、軽い服を着ていく。
こんなプチ苦労するなら、普段から、あまり食べなければいいのにと思うのだけど、無理なのだ。食べ始めると、止まらなくなる。
それでも10キロ以内を目指し、少しは気をつけている?
検診後、まだ産まれないと言われた。残念…、しばらくスポーツ作戦は続きそう。
院内でやっている「マタニティービクス」に参加する。エアロビクスは、妊娠前から、3〜4年やっていたので、自信あり。しかし、さすがに38週の人はいなかったです…(笑)1月予定の人はいましたが。
マタニティーだから、大したことない程度かなと思ったら、初心者エアロビクスと同じくらい動きました。
多分、普通の人が見たら驚くと思う。お腹が大きい妊娠が半数以上、ガンガン踊っている。
周りがそうだと、自分も、テンションが上がる。つい大きな動きもしてしまう→単純。約10キロも増えた体なのに、動けるものでした。これなら、ジョギングもできたかもしれないなぁ、という思いがよぎる。
病院はとにかく、体重管理に厳しいので、検診の前日はプチダイエット。食べる量を減らし、水分もなるべく取らないようにしたり。当日は、軽い服を着ていく。
こんなプチ苦労するなら、普段から、あまり食べなければいいのにと思うのだけど、無理なのだ。食べ始めると、止まらなくなる。
それでも10キロ以内を目指し、少しは気をつけている?
検診後、まだ産まれないと言われた。残念…、しばらくスポーツ作戦は続きそう。
Posted by キューティー☆長島 at 17:05│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
とにかく階段の上り下りだ!
早く産むにはそれが一番よw
ニャハハ(*^▽^*)
さくさくは予定日より10日早く産みましたけどねw
(>▽<;; アセアセ
マンション5階だての5階に実家があったから
嫌でも上り下りしてたしw
・・・(゚_゚i)タラー・・・
私は体重、見事に10kgをこえてしまったけどww
長島さんは頑張って10kg以内に抑えてねw
産んだ後、体重戻すのが楽だと思うよ
d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ
あんまり動きすぎて私みたいにへその緒からませないようにねんw
気をつけて運動してねん
早くうまれないかな~~~~w
ワクワク ((o(⌒∇⌒ o)(o ⌒∇⌒)o))ワクワク
早く産むにはそれが一番よw
ニャハハ(*^▽^*)
さくさくは予定日より10日早く産みましたけどねw
(>▽<;; アセアセ
マンション5階だての5階に実家があったから
嫌でも上り下りしてたしw
・・・(゚_゚i)タラー・・・
私は体重、見事に10kgをこえてしまったけどww
長島さんは頑張って10kg以内に抑えてねw
産んだ後、体重戻すのが楽だと思うよ
d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ
あんまり動きすぎて私みたいにへその緒からませないようにねんw
気をつけて運動してねん
早くうまれないかな~~~~w
ワクワク ((o(⌒∇⌒ o)(o ⌒∇⌒)o))ワクワク
Posted by さくさく at 2009年12月20日 08:46
>さくさくさん
アドバイス、ありがとうございます!
やはり階段の上り下りですかね~。
浅間神社にでも行ってこようかしら(笑)
とにかく動けってことですよね。
しかし最近寒くて、外に出るのが辛い・・・。
アドバイス、ありがとうございます!
やはり階段の上り下りですかね~。
浅間神社にでも行ってこようかしら(笑)
とにかく動けってことですよね。
しかし最近寒くて、外に出るのが辛い・・・。
Posted by キューティー☆長島 at 2009年12月20日 23:24