2010年01月12日
福間産婦人科の料理写真
私が入院中に食べた食事を紹介します。
これから産院を探す方に、参考になれば幸いです。
入院中は、赤ちゃんの写真と食事の写真を一眼レフカメラで
撮影するのが日課でした（笑）
（左）12/29 ランチ （右）12/29 ディナー
（左）12/30 ランチ （右）12/30 ディナー
（左）12/31 ランチ （右）12/31 おやつ （左下）12/31ディナー
（左）1/1 ブレックファースト（右）1/1 ランチ （左下）1/1ディナー
（左）1/2 ランチ （右）1/2 おやつ （左下）1/2ディナー
年末年始の食事は、一年で一番豪華な食事のようです。
大みそかは年越しそば、
元旦は朝からお雑煮、夜はおせち料理が出ました。
お節好きの私は、ラッキ～と思いながら食しましたが、
看護師さんが
「こんな食事ばかりしていたら、乳腺炎になるわよ」
と言っていたのを思い出す。
でもやっぱり自分へのご褒美は美味しいものを食べること。
これから大変な育児が始まるわけなので、少しでも癒されないと。
ちなみに、年末年始の追加料金はなかったです。
これまた、ラッキ～。
これから産院を探す方に、参考になれば幸いです。
入院中は、赤ちゃんの写真と食事の写真を一眼レフカメラで
撮影するのが日課でした（笑）
（左）12/29 ランチ （右）12/29 ディナー
（左）12/30 ランチ （右）12/30 ディナー
（左）12/31 ランチ （右）12/31 おやつ （左下）12/31ディナー
（左）1/1 ブレックファースト（右）1/1 ランチ （左下）1/1ディナー
（左）1/2 ランチ （右）1/2 おやつ （左下）1/2ディナー
年末年始の食事は、一年で一番豪華な食事のようです。
大みそかは年越しそば、
元旦は朝からお雑煮、夜はおせち料理が出ました。
お節好きの私は、ラッキ～と思いながら食しましたが、
看護師さんが
「こんな食事ばかりしていたら、乳腺炎になるわよ」
と言っていたのを思い出す。
でもやっぱり自分へのご褒美は美味しいものを食べること。
これから大変な育児が始まるわけなので、少しでも癒されないと。
ちなみに、年末年始の追加料金はなかったです。
これまた、ラッキ～。
2010年01月08日
出産を振り返る
わが娘は、熟睡中なので出産を振り返る。
●私の出産までの流れ
12/27 23時 陣痛が始まる
12/28 2時ごろ 陣痛が10分間隔になったので、病院へ電話
「5分間隔になったら来て」と言われる
12/28 5時ごろ 5分間隔になったので、病院へ電話
「来ていいよ」と言われので、病院へ行く
12/28 10時 まだまだ産まれないと言われ、一度帰宅させられる
12/28 20時 姉に動いたほうがいいとアドバイスを受け、『Choo Choo TRAIN』でマタニティビクスをする
12/28 23時 痛みが激しくなり、我慢の限界。病院へ電話。
12/29 0時 入院 （この時、子宮口は3センチ）
※丁度同じくらいに、経産婦が入院し、先に分娩室へ
私は待機室のベットで、もがく
12/29 2時くらい？ 子宮口7センチ
12/29 3時 オペ室へ歩いて移動
12/29 3時49分 出産
※看護師さんも驚いていたくらいスピード出産
「出産」という人生において
一番といっていいくらいの女性しかできない大きな仕事を終え、
ママになった今、少し成長したかなって思えたりして。
大学の講義である先生が、
「女性に産まれた以上、一度は出産を経験したほうがいいわよ。
すごく痛い大変なおもいをするけれど、女性しかできない仕事だから、経験してほしい。
子どもがいても、私のように仕事もできるわよ」
と念を押しながら話していたことを思い出す。
確かにその通りだと思った。
あの陣痛を通しての出産を経験すると
どんな痛みにも耐えられると思うし、だから女性は強いんだとも思う。
私の場合、28時間という長い陣痛だったので、
途中、これがずっと続くのかと思って不安だったけれど、
マラソンで鍛えた体力が効いて、乗り越えられた。
※これから、妊娠＆出産を考えている方は絶対に体力をつけておくべき！
そうそう、出産って
最後の赤ちゃんが出てくる時が一番痛いと思うけど
陣痛で子宮口が最大限の10センチに開くまでが一番辛い。
実際、最後のいきみは、そんな痛くなかったし。
子宮口が最大限に開くまでいきんじゃいけないので、それまでが辛かった。
もちろん会陰したから、その後は痛いけど。
そして忘れてはいけない、
出産は、赤ちゃんと力を合わせて行えること。
（もちろん、旦那さんの協力も大きいですが…）
みんなの協力があってからこそ、乗り越えられたと思う。
成長できたかなって思えたのは、
痛みに耐え、強くたくましくなれたって言うのもあるけど、
娘のために生きていきたい、立派に育てたいと人生観が少し変わったり。
早速、育児が始まり、生活が一変してとまどいも多いけど、
なんとかやれています。
実家にいるから、まだ余裕あるのかな…。
自宅へ戻ったら不安ばかりだろな。。。
●私の出産までの流れ
12/27 23時 陣痛が始まる
12/28 2時ごろ 陣痛が10分間隔になったので、病院へ電話
「5分間隔になったら来て」と言われる
12/28 5時ごろ 5分間隔になったので、病院へ電話
「来ていいよ」と言われので、病院へ行く
12/28 10時 まだまだ産まれないと言われ、一度帰宅させられる
12/28 20時 姉に動いたほうがいいとアドバイスを受け、『Choo Choo TRAIN』でマタニティビクスをする
12/28 23時 痛みが激しくなり、我慢の限界。病院へ電話。
12/29 0時 入院 （この時、子宮口は3センチ）
※丁度同じくらいに、経産婦が入院し、先に分娩室へ
私は待機室のベットで、もがく
12/29 2時くらい？ 子宮口7センチ
12/29 3時 オペ室へ歩いて移動
12/29 3時49分 出産
※看護師さんも驚いていたくらいスピード出産
「出産」という人生において
一番といっていいくらいの女性しかできない大きな仕事を終え、
ママになった今、少し成長したかなって思えたりして。
大学の講義である先生が、
「女性に産まれた以上、一度は出産を経験したほうがいいわよ。
すごく痛い大変なおもいをするけれど、女性しかできない仕事だから、経験してほしい。
子どもがいても、私のように仕事もできるわよ」
と念を押しながら話していたことを思い出す。
確かにその通りだと思った。
あの陣痛を通しての出産を経験すると
どんな痛みにも耐えられると思うし、だから女性は強いんだとも思う。
私の場合、28時間という長い陣痛だったので、
途中、これがずっと続くのかと思って不安だったけれど、
マラソンで鍛えた体力が効いて、乗り越えられた。
※これから、妊娠＆出産を考えている方は絶対に体力をつけておくべき！
そうそう、出産って
最後の赤ちゃんが出てくる時が一番痛いと思うけど
陣痛で子宮口が最大限の10センチに開くまでが一番辛い。
実際、最後のいきみは、そんな痛くなかったし。
子宮口が最大限に開くまでいきんじゃいけないので、それまでが辛かった。
もちろん会陰したから、その後は痛いけど。
そして忘れてはいけない、
出産は、赤ちゃんと力を合わせて行えること。
（もちろん、旦那さんの協力も大きいですが…）
みんなの協力があってからこそ、乗り越えられたと思う。
成長できたかなって思えたのは、
痛みに耐え、強くたくましくなれたって言うのもあるけど、
娘のために生きていきたい、立派に育てたいと人生観が少し変わったり。
早速、育児が始まり、生活が一変してとまどいも多いけど、
なんとかやれています。
実家にいるから、まだ余裕あるのかな…。
自宅へ戻ったら不安ばかりだろな。。。
2010年01月04日
退院しました
昨日、無事退院しました。母子ともに健康です。
ただ、体重は
3186g → 3010g に減ってしまいました。
これが生理的体重減少ですね。
すごく納得。
飲む量より排出してしまう量が多いために起こる
生理的現象だと聞いています。
しばらく実家の富士に滞在する予定。
すでに寝不足です。
子育て上、誰もが通る試練ですよね！？
2009年12月30日
出産報告☆
12月29日 3時49分
3186gの元気な女の子が産まれました！
↓産まれて30分後の写真
なが～い、前駆陣痛があり、
本格的な陣痛を含め、28時間耐えました。
そして、今日から母乳が始まり なかなか苦戦してますが…、
病院の美味しい食事を楽しみに乗り越えています（笑）
やはり、登頂がききましたね。
次の日に2回目のおしるしがあり、その夜に陣痛が始まりましたから。
まずは、報告まで
3186gの元気な女の子が産まれました！
↓産まれて30分後の写真
なが～い、前駆陣痛があり、
本格的な陣痛を含め、28時間耐えました。
そして、今日から母乳が始まり なかなか苦戦してますが…、
病院の美味しい食事を楽しみに乗り越えています（笑）
やはり、登頂がききましたね。
次の日に2回目のおしるしがあり、その夜に陣痛が始まりましたから。
まずは、報告まで
